你好朋友，通过你的描述和临床症状，您可能存在有脱发的情况。
我给你的建议是平时多注意休息，避免过度劳累和熬夜，多吃一些含有维生素的水果和蔬菜，可以吃一些养血生发胶囊治疗脱发。
你好，，一般人每日掉一百根头发是正常的。
要是你每次一抓头发就会掉几根，这不正常。建议你到医院检查下，检测头发的微量元素。
脱发一般每天脱发超过100根，就是脱发的表现。脱发原因比较复杂。与肾虚。血虚等等有关。
如果脱发症状严重。可以使用中成药养血生发胶囊治疗。同时注意休息。不要熬夜。多喝水。多吃新鲜蔬菜水果，不要吃辛辣刺激的食物。适当按摩头部。治疗脱发效果更好。
以上是对“用手随便抓一把头发就掉几根，算不算掉发？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这种情况还是由于肾虚亏损的原因造成的，需要中药来进行调理。
平时要注意清淡的饮食为主，忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物。切记超负荷的劳累。
你好，很高兴能够为您解答，这种情况问题不大的，不用担心，正常的。
建议日常生活中注意休息，保证充足的睡眠。调节规律的生活作息，饮食规律富有营养，祝您健康，生活愉快。