导致毛孔粗大的主要原因是皮脂分泌过度，这通常是由荷尔蒙分泌失调、生活压力及污染、酷热、潮湿等外界环境造成的
建议缩小毛孔方法：
1、冰敷-把冰过的化妆水用化妆棉沾湿，敷在脸上或毛孔粗大的地方，可以起到不错的收敛效果。
2、毛巾冷敷-把干净的专用小毛巾放在冰箱里，洗完脸后，把冰毛巾轻敷在脸上几秒钟。平时多给皮肤补充水分、
这位朋友你好，毛孔粗大是由于体内激素分泌紊乱，压力过大和环境污染，清洁工作没做好等原因造成的。此外，随着年龄的增长，皮肤逐渐失去弹性，毛囊周围缺乏支持结构，也很容易使毛孔显得比较大;外油内干的皮肤环境，也会使毛孔变得粗大。为此，在治疗上，要注意饮食清淡，多吃蔬菜水果;少吃辛辣刺激、油炸熏烤的食物。更重要的是要保持轻松的心态，因为内分泌状况与心情是关系密切的，心情好，生活规律有益于身体、肌肤和谐，肌肤也更容易接近水油平衡的完美状态。
而且最好还可以使用一些控油护肤品，这样能轻松地被肌肤所吸收，深层杀菌消炎，还能有效地水份锁入肌肤表层细胞，使肌肤表层恢复水润活力，抑制肌肤油脂分泌，肌肤油水平衡。也要坚持使用晚霜，因为皮脂腺在夜晚更活跃。因此，油性混合性皮肤尤其需要使用夜晚专用护肤产品，以便更有效地抑制油脂分泌，以减少白天的皮肤表面油光，有效缓解痘痘、油光、毛孔粗大等皮肤问题。毛孔粗大并不可怕，也不要因为这个没有自信，只有心情好了，才会有利于毛孔粗大的康复，另外再结合一些化妆品以及日常的护理，那么很快就可以好起来了。
皮肤粗糙，多半是因为皮肤缺水的关系，因此首先要注意保湿，这样一个星期后你就会发现皮肤明显改善很多，下面给你推荐一些补水办法：
1，保证每周两次的补水面膜能够很有用的对抗皮肤干燥，
2，放一块方糖或蜜糖在热水中，溶化之后用来擦拭肌肤，过一会再用清水冲洗干净，护肤指数很高。
3，VE和VC是美容的好朋友，皮肤因干燥而发生干痒剌痛时不妨考虑下它们吧。
4，滋润霜也要注意使用，随身带一只补水喷雾，感觉皮肤干时就喷喷，也是种补水的好办法，同时也不会让细纹出现哦
缩小毛孔7个实用方法
1、冰敷--把冰过的化妆水用化妆棉沾湿，敷在脸上或毛孔粗大的地方，可以起到不错的收敛效果。
2、毛巾冷敷--把干净的专用小毛巾放在冰箱里，洗完脸后，把冰毛巾轻敷在脸上几秒钟。
3、用水果敷脸--西瓜皮、柠檬皮等都可以用来敷脸，它们有很好的收敛柔软毛细孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效。
4、柠檬汁洗脸--油性肌肤的人可以在洗脸时，在清水中滴入几滴柠檬汁，除了可收敛毛孔外，也能减少粉刺和面疱的产生。(但注意浓度不可太浓，且不可将柠檬汁直接涂抹在脸上)
5、化妆棉+化妆水--事先准备1小瓶无油化妆水再装上化妆棉，一小时后，以化妆棉喷上化妆水轻拭出油的部位，对于毛孔粗大的你来说是清爽又有效的。
6、鸡蛋橄榄油紧肤--将一个鸡蛋打散，加入半个柠檬汁及一点点粗盐，充分搅拌均匀后，将橄榄油加入鸡蛋汁里，使二者混合均匀。平日可将此面膜储存在冰箱里，一周做1-2次就可以让肌肤紧实，改善毛孔粗大，促进皮肤的光滑细致。
7、栗皮紧肤--取栗子的内果皮，捣成末状，与蜂蜜均匀搅拌，涂于面部，能使脸部光洁、富有弹性。
以上是对“脸毛孔粗大皮肤粗糙怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
毛孔粗大其实是因为脸上的毛孔油脂分泌旺盛，分泌物堵塞清洁不当将毛孔撑大的。
解决毛孔粗大的问题，关键就在于要从日常做起。要坚持清淡的饮食。洗脸时要特别加强在鼻子、前额和下巴处的按摩，将附在脸部及较粗大毛孔上的污垢彻底清洁干净，带走多余的油脂，让肌肤恢复正常的呼吸。
鸡蛋橄榄油紧肤-将一个鸡蛋打散，加入半个柠檬汁及一点点粗盐，充分搅拌均匀后，将橄榄油加入鸡蛋汁里，使二者混合均匀。平日可将此面膜储存在冰箱里，一周做1-2次就可以让肌肤紧实，改善毛孔粗大，促进皮肤的光滑细致。
毛孔粗大其实是因为脸上的毛孔油脂分泌旺盛，分泌物堵塞清洁不当将毛孔撑大的。而且脸部肌肤直接接触外部环境，暴露在阳光下，光老化伤害了肌肤细胞活力导致防衰老功能下降，松弛的肌肤失去弹性，毛孔不再紧致。而饮食会影响皮肤的状态，例如常吃辛辣、油炸食品，就容易使皮肤燥热，让皮脂分泌旺盛，所以少吃为好。此外还要多喝水，多吃新鲜的蔬果，以摄取维生素及矿物质，从内到外改善肌肤的素质。
此外，洗脸时要特别加强在鼻子、前额和下巴处的按摩，将附在脸部及较粗大毛孔上的污垢彻底清洁干净，带走多余的油脂，让肌肤恢复正常的呼吸。如果是因为长痘而造成的毛孔粗大，可以使用一些专业药妆产品进行治疗。多吃高蛋白、高维生素的食物;要坚持清淡的饮食;最好还可以食用含锌的食物。解决毛孔粗大的问题，关键就在于要从日常做起，这样才能真正的防患于未然。