跟据您的情况描述，肩膀，颈部一直有轻微酸痛，向右扭头吃力，考虑是肩周炎或者类风湿疾病引发的。
建议外用药酒推拿或者是膏药贴敷，口服活血止痛胶囊，注意饮食清淡，避免刺激辛辣食物。
以上是对“肩膀酸痛，向右扭头吃力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你所说的这种情况考虑是局部肌肉软组织的不适，受凉劳累损伤是常见的原因，时间越长，恢复越慢。
应该就医进行合理地诊治，避免反复或加重，同时注意多休息，避免受凉熬夜劳累等刺激，调整好心态，防止不当的动作姿势，积极的调整，促进恢复。
你好可能是颈肩综合症的症状，需要去医院检查一下治疗的
建议避免劳累和受凉，可以去医院做针灸或是按摩治疗缓解症状的，可以热敷一下的