你的病情属于中医头痛的症状，中医认为主要是起居不慎感受风寒引起的症状
头痛急性发作期间不适宜食用煎炸辛辣生冷食物，适当休息，放松心情保持舒畅，不要太过紧张，建议口服丹珍头痛胶囊或者川芎茶调颗粒，无效需要去医院检查CT，TCD
以上是对“经常性头疼。乏力。睡眠不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
首先注意你描述的情况应该是由于你睡眠质量不好导致的，因为睡眠质量下降是会导致你描述的其它症状出现的。
你的情况建议你首先进行睡眠的调节，一般建议可以考虑选择药物如参芪五味子进行调理，同时注意增加锻炼、保持平和心态与开朗心情进行治疗。
您好，我在这里为您解答。
根据您的病情症状描述，考虑您是属于长期脑力活动引起的心脾气虚证。中医讲过劳伤脾，心主一身之血，心脾不足则会出现乏力，少神，疲乏。
这种情况首先建议您喝中药治疗调理，以补养心脾气血为主，具体处方用药还需要医生给您摸脉，看舌苔，饮食方面注意清淡，不要吃辛辣刺激油腻生冷，不要熬夜。