心肝火旺,肝郁气滞,如何调理呀

向TA提问 高锡云 已帮助网友：3368

您好，您这种情况最好还是平常注意调理的，一般是没有太大问题的，调理一个阶段，应该可以恢复的。
建议您最好还是多多喝白开水，尤其每天早上空腹喝一大杯温开水，再配合喝点梨炖糖水的，平常少吃辛辣食物，禁烟戒酒的，适当的活动每天至少锻炼三十分钟以上。尽量保持心情舒畅，保证睡眠的，实在不行的话配合舒肝丸的。

向TA提问 wangwen 已帮助网友：2477

29岁的女性，出现脾气比较大的情况，属于肝火旺盛的情况。
建议你可以吃点平肝熄火的中药来做做治疗的，比如龙虎等中药，平时的时候学会控制自己的情绪。