总是控制不住想不好的事情，可能是平时心里压力过大导致的焦虑症，其实你所担心的事情大多数都不会发生的，平时要注意放松心情，做别的事情转移注意力
2018-12-29
问题描述： 经常控制不住想一些不好的事情,越想越心慌,不知道是怎么了
您好，根据您所描述的情况分析，考虑焦虑的可能性大。建议去心理科就诊
建议去心理科就诊，予以心理疏导，注意劳逸结合，多参加户外运动，多和朋友们交谈倾诉，培养自己的兴趣爱好，分散注意力，有助于缓解这种不良情况的。
以上是对“控制不住想一些不好的事情，越想越心慌”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好朋友，您描述的情况一般可以考虑为供血不足或者是低血糖引起的,
建议您最好是去医院做血糖检查和做心电图检查，及时对症治疗！日常饮食要营养均衡，多吃蔬菜水果，多喝水，多运动，
总是控制不住想不好的事情，可能是平时心里压力过大导致的焦虑症，其实你所担心的事情大多数都不会发生的，平时要注意放松心情，做别的事情转移注意力
2018-12-29