可从以下几点做起
（1）大于18岁的女性，每月一次乳房自我检查。（2）18—40岁的妇女，每三年接受医生检查一次。（3）大于40岁的女性，每年接受医生检查一次。（4）30—35岁妇女，需一次乳房X线检查作为日后对照的根据。（5）小于50岁的女性，根据个体情况，咨询医生是否需行乳房X线检查。有乳腺癌家族史和个人史的，应咨询医生乳房X线检查的频率。(6)大于50岁的女性， 每年一次乳房X线检查。
乳腺癌是一个可防可控的疾病，只要我们积极参与到乳腺癌的普查和自查大潮中，我们才能真正预防乳腺癌。
您好，根据您描述的情况，建议您平时多吃纤维性食品、蔬菜、水果、谷类、和豆类。养成运动的好习惯，避免使用激素类药物。每年做一次乳房的全面检查。
建议您平时注意休息，避免熬夜，不要过度情绪激动，心情郁闷，精神过度紧张等。保持心情舒畅，多参加体育锻炼。养成良好的生活习惯。
您好，乳腺癌的预防有很多，多做一下乳房的按摩，保持一个好的心情，定期的体检。
您好，乳腺癌在早期的诊断是完全可以痊愈的，所以定期的体检一定要有，尤其是有增生的女性。
你好，乳腺癌是可以预防的，你可以自己检查，摸胸部是否有硬块，
你可以定期自己检查，查看胸部是否有硬块，可以到当地正规医院做下胸部彩超
以上是对“女性应该怎么预防乳腺癌”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
乳腺癌是一种常见的恶性疾病，是由于乳腺长期受到致癌因素作用的结果
根据你叙说的情况，要预防乳腺癌就要尽量不接触霉变，具有致癌性的物品，同时要经常对于乳房自检，定期做乳腺钼靶检查，发现异常要及时就医
您好：１）建立良好的生活方式，保持心态平和，不断调整自己适应目前的生活节奏。（２）不乱用外源性雌激素，避免不必要的胸部X线受量
少喝咖啡：咖啡、可可、巧克力，这类食物中含有大量的黄嘌呤，黄嘌呤可促使良性乳腺增生，而良性乳腺增生又与乳癌发生有关。多吃果菜：研究发现，粗粮、蔬菜、水果中，除含有大量具有防癌抗癌的植物纤维素、维生素和微量元素外，还含有多种能阻止和减慢癌症发展各个阶段的生物活性物质，其中以大豆类、玉米、食用菌类、海藻类、大蒜、西红柿、橘类和浆果类水果等作用最为显著。