问题描述： 男,20岁,今天进行体能训练,蛙跳,现在腿软,大腿疼,走不了路,走两步腿一软就蹲下了,自己起不来得别人拉,上下楼梯自己走,会直接跌倒,该怎么办
你好，根据您的描述，你这种情况应该是横纹肌溶解综合征！
也就是说你做的体能训练中包括蛙跳，蛙跳时你的小腿的比目鱼肌和腓肠肌会损伤，损伤之后会形成水肿和疼痛，也会造成肌肉无力！
很高兴认识你，根据你所说的情况，男性20岁，腿酸软无力，容易跌倒，的检查有无低血钾软病哦
建议你去医院检查一下血钾，血糖，血常规等，根据结果对症治疗效果会好哦，若是没有大问题，怕是神经衰弱，失调引起，可以吃上21今维他和复合维生素b片，多吃菜瘦肉加强营养，多保暖
这种情况近期一定要注意配合，在剧烈运动之前进行充足的热身活动。
空余时间要注意多参加户外活动，提高身体的素质，还是由于身体素质比较差的原因造成的，另外要注意营养的补充。
以上是对“腿软无力，走两步就跌倒，起都起不来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，你上面说腿软，大腿疼，那你有没有肌肉拉伤过呢？
如果无缘无故就没力的话建议去医院化验一下血钾哦，血钾偏低也会有这样的症状！
你的情况属于肝脾肾功能不足引起经络不通引起二腿发软无力的症状
建议你及时去中医院把脉辨证论治喝点中药治疗配合针灸治疗睡前用艾叶煮水泡脚半个小时
