你好，你这种情况应该是属于骨折后的恢复期，这种情况一般需要两到三个月，才会逐渐恢复正常的。
建议你可以去医院复查拍片，明确病情，可以做功能锻炼治疗，等功能完全恢复，脚才不会疼痛肿胀的。
如果是出现骨折，多需要做内固定或是外固定治疗，恢复需要3到6个月
像这种情况，可以选择服用些促进骨生长的药物。像骨肽片，如果是疼痛，服用些消肿止痛药
您好，这样子的话，主要是看个人的体质的，还有细胞修复的能力的
猪蹄饮食清淡的，不要吃冷辣饮食和油腻食物的，每天早晚坚持按摩和活动的，多吃复合维生素和优质蛋白质的食物，这样子比较好的。
以上是对“脚背软组织损伤，多久才能好，需要咋样治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，因为脚背的肌肉较少，血液量就少一些，所以损伤后恢复得较缓慢，疼痛等症状也比较明显。
如果表面无异常，一般一两月左右可以恢复，可以用一些活血化瘀的药物，比如骨碎补，平时不要劳累。
你好，打石膏影响了气血循环，不通则疼痛，要注意疏通气血调理下
局部没好前不要过度用力走路等刺激，以免难愈的哦，要适当轻柔局部促进气血循环