问题描述:长时间困扰,对某些事长久的在心里恐惧,时间很多年了,
30岁男士,咨询恐惧问题。您好!您说的情况是一种心理疾病,不是依靠自己强行克制就能够解决的,而是需要有专业、正式的心理治疗来帮助您的。您可以联系心理咨询中心、工作室,找心理咨询师进行当面的心理健康检查和心理辅导来帮助您改善的。