据病情描述分析，怀孕7个月，腰部及臀部疼痛是增大的子宫压迫神经引起的。
建议你，精神放松，保持良好的心情，可以热敷腰部，平时劳逸结合营养合理均衡搭配。
你好，这种情况建议先检查一下胎儿生长有没有问题，排除一下这方面。
另外如果长时间的活动或者长时间坐着站着等原因，容易引起局部软组织的损伤，出现疼痛，除了注意休息外，可以适当热敷一下
以上是对“孕期出现腰疼，臀部疼，请问有什么办法可以”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，考虑，有些孕妇怀孕期间会出现不适症状
你好，建议你不要担心，尽量放松心情，抽血化验微量元素监测，是否缺钙，适当热敷
一般情况下，怀孕月份大了，就会压迫坐骨神经的，根据您说的情况是压迫坐骨神经的原因。
根据您说的情况是压迫坐骨神经的原因，没有别的办法，等孩子出生后就会好了，您现在只能是坚持的。