您好，这期间注意合理得饮食，防止发生声带异常紧张度的
对于这种情况，是需要保证足够的优质蛋白和维生素C的摄入的
音质主要是有基因决定的，会受到后天环境的影响，如果是经常接触一些具有腐蚀性的物质，那么是有可能会出现加重的
建议注意多喝水，饮食清淡，不要大声说话就可以了
问题描述： 声音不好听,怎么样才能变得好听,实际一点的,还是变声期嘛?过了变声期是否以后的声音都是现在这样!?
考虑为变声期。
建议：其实在变声期都是感觉自己的声音不好听，过段时间就会习惯，也就感觉不到难听了。
这个情况子在青春期发育阶段是有声音变化的。
建议不要随便用药物治疗，等过了青春期还会变化的。
以上是对“我的声音我1999年的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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