问题描述： 强直性脊柱炎早期,半年前检查出来的,最近感觉病情有点加重的迹象,这个病应该如何进行保健呢?
您好！患者应当选择正确的站姿、坐姿及睡姿，不要长时间坐着或站着或保持一个姿势，以免脊背僵直。在工作或学习一段时间后，应当起身活动活动关节。另外，患者不宜睡太软或太硬的床，以免造成脊背及颈椎的压力，可选择硬度适中的寝具。由于风寒湿邪易引发强直性脊柱炎，因此，在冬季或者潮湿的季节，应当注意防潮保暖。还要适当增减衣物，以防发生风寒及感冒。另外，患者应当加强身体锻炼，可适当适量的活动颈部及腰部，以帮助缓解病情。应注意避免发生外伤，以免诱发疾病。
2018-12-29强直性脊柱炎从骶髂关节沿脊柱向上发展，形成“竹节样”脊椎。
它的保健方法：注意坐.立.卧正确姿势，坚持脊柱.胸廓.髋关节活动，宜睡硬板床.低枕，避免过度负重和剧烈运动。
以上是对“强直性脊柱炎要如何进行保健”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，强直性脊柱炎要养成良好的生活习惯：在平时要培养良好的生活习惯，注意日常的起居饮食和作息时间。而且强直性脊柱炎患者还需进行适当的康复锻炼，这样可以增强机体的抵抗力，但是要注意劳逸结合
建议要根据室内外温度的变化，适当增减衣服。可根据自身的病情合理地调整饮食，尽量少吃生冷、油腻、辛辣的食物，多吃营养丰富的新鲜的蔬菜和水果。
你好，强直性脊柱炎，早期往往是不算严重的。容易造成疼痛和造成活动障碍的。需要做好调理。
定期复查，以及建议适当的功能锻炼。还有平时可以做做按摩和艾灸改善症状，平时避免受寒和避免久坐久站。
