孩子长期厌食挑食会影响身体、智力的生长发育,以及免疫力下降引起反复感染疾病。
目前儿童厌食挑食,比较常见和重要的因素是缺锌引起,因为锌对食欲(儿童厌食挑食偏食)的影响,主要有以下的三个因素:
1.唾液中的味觉素的组成成分之一是锌,锌缺乏时,会影响味觉和食欲。
2.锌缺乏可影响味蕾的功能,使味觉功能减退。
3.缺锌会导致黏膜增生和角化不全,使大量脱落的上皮细胞堵塞了味蕾小孔,食物难以接触到味蕾,味觉变得不敏感。
适当地补锌是可以起到不错的改善效果的,可以在孩子的日常饮食中,要注意锌的摄入,饮食平衡,让孩子养成不挑食的良好习惯。
在弄清了厌食症的病因后,对此症的防治就比较容易了,对各种急、慢性疾病引起的厌食,应在医生的指导下遵医嘱接受治疗,根除原发玻对锌缺乏的小儿,合理使用锌剂,可使食欲很快得到改善,平素亦可在改善食谱上多下功夫,尽可能使食谱多样化,做些美味可口、容易消化的食品,以刺激小儿的食欲。这里着重谈谈由不良饮食习惯和精神因素所致厌食症的防治。
不良的饮食习惯,是引起厌食的主要原因之一,故养成良好的饮食习惯非常重要。在餐前,不应该给小儿进食零食,以免影响食欲;餐前饮用过多的饮料,可使胃酸和消化酶稀释,胃肠肌张力下降,故要避免;进餐时,要使小孩注意力集中,不要用讲故事、看电视或其它哄劝、引诱手段作为进食的交换条件。否则,将分散小儿的注意力,影响消化机能,并容易形成要吃饭就得讲故事、就得看电视,这样一来,吃饭时注意力不集中又影响食欲,食欲减退就更不愿进食的恶性循环就产生了。
不要强迫小孩进食,目前心理及临床医生趋向于采用饥饿疗法。首先,肯定而又郑重地告诉小孩,如果他吃饭时无理由地不吃或不好好吃,则到一定的时间父母就会把饭菜收起来,而他只能等到下一顿饭时才有东西吃,且在两餐之间,不准自取任何食物。在开始时,孩子不会相信父母,往往会对父母胡闹,强迫父母投降,但经过一两次饿肚皮的经验后,他自然会学乖了,会自觉地好好吃饭的。因为,一个聪明的孩子,是不会让自己活活饿死的。这种饥饿疗法,乍一听似乎很残酷,实施起来,却比任何药物都有效,对孩子的正常心理发育极有帮助。
缺锌的症状主要有:
1.厌食。缺锌时味蕾功能减退,味觉功能降低,食欲不振,进食减少,消化能力也减弱。
2.生长发育落后。
3.头发稀少发黄。
4.容易感冒。缺锌者免疫功能降低,易患各种感染性疾病,包括腹泻; 感冒等。
补锌当属食补。多吃含锌丰富的食物如鱼、瘦肉、动物肝、肾、蛋黄、奶制品等,还要多吃水产贝壳类。如牡蛎、 肉、干贝等,多吃硬壳类食物如栗子、胡桃、花生等。中药补锌也能起到良好效果。中药何首乌含锌量就很高。
以上是对“儿童厌食症怎么办?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,儿童厌食症,建议予清淡饮食,同时可予健胃消食片口服对症处理,坚持服用
建议不要吃辛辣刺激油腻的食物,保持良好的心情,可以使用乳酶生片促消化治疗,不用紧张
厌食是7岁以下儿童常见的症状。不良饮食习惯、家长溺爱和微量元素缺乏是引起儿童厌食的主要原因。长期厌食多伴有体重不增或减轻,导致营养不良。
1、改善饮食习惯。
2、注重饮食的花色品种,吸引孩子的食欲。
3、给孩子一份多样的食物,并把各种晕素食物混在一起。
4、要让吃饭时间成为安静快乐的时刻。
5、孩子吃得好的时候,适当表扬。
6、尽量少给零食。
7、补充适量微量元素和维生素。