你好你的情况考虑是长期手淫导致的前列腺炎的可能的，
建议您最好戒除手淫，可以服用前列康等药物缓解症状，不吃刺激性食物，同时胃窦炎不适建议及时服药物治疗的
以上是对“长期手淫导致人身体不适”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
以上情况，可能是局部泌尿系感染，首先多饮水，注意休息，补充维生素Ｃ，保持局部清洁，
感染应用抗生素控制，如左氧，阿莫西林，配合三金片等，避免不良刺激，多可好转， 具体应遵循临床医师，
手淫是自慰，就是靠自己的能力来解决性胀满、宣泄性能量，满足自己对性的要求，并从性方面获得快感和慰藉。所以，自慰是正常的生理现象
需要通过科学的检查，准确地确定原因是属于器质性、心理性还是混合性，然后分型对症治疗。关键在于要对自慰现象科学对待，以预防为主，尤其是您处于性发育期的青少年，心理状态不稳定，应该以心理疏导以及性教育为主，避免早恋及对性的痴迷，培养广泛的爱好和兴趣，减少不良的性刺激来控制自慰意念，使注意力从自慰转向到健康的日常生活和社会活动中，注意生活调节，避免穿着紧身衣裤，按时睡眠，晚餐不宜过饱，睡眠时被褥不要过暖过重，睡眠不宜仰卧和俯卧，晚餐避免刺激性饮食（例如烟、酒、咖啡、辛辣食物等）。养成良好的卫生习惯，经常清洗并保持外阴清洁，除去包皮内积垢的不良刺激。对于您说有身体不适应该是有炎症，应该用消炎药等对症治疗，可以消除局部不适，有助于减少不良刺激诱发的自慰冲动。一般来说没有必要特意戒掉，也不可能完全戒除自慰行为，一定频度内的自慰行为不需要防治。