你好！根据你说的症状经常感觉膝盖和小腿发凉，这种情况是由于局部血液循环不良导致的，血管紧张度比较高。
血管紧张度比较高遇冷容易出现收缩状态，血液循环不好发凉，这种情况与体质有关，可以请中医看看，用一些温热性药物改善，如果脉搏慢，可以喝一些姜汤。
问题描述： 我时常感觉自己的双膝盖会很凉,然后有时候小腿也会凉,脚偶尔也会,但是我睡觉前是凉的,睡醒来一般就好了,我比较胖也不怎么运动,和运动方面有关系吗?请您耐心答复我,
你的情况属于脾肾阳虚引起的膝关节受凉引起的疼痛不舒服
建议你最好及时去中医院把脉辨证论治喝点中药治疗配合针灸和红外线灯照射治疗睡前用艾叶煮水泡脚半个小时
以上是对“双膝盖冰凉，小腿偶尔凉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，很高兴为你解答！，我感觉你应该是肾阳虚的缘故。
针对你的情况，建议你服用金匮肾气丸，坚持服用应该可以有效改善你的症状。
你好！根据你说的症状经常感觉膝盖和小腿发凉，这种情况是由于局部血液循环不良导致的，血管紧张度比较高。
血管紧张度比较高遇冷容易出现收缩状态，血液循环不好发凉，这种情况与体质有关，可以请中医看看，用一些温热性药物改善，如果脉搏慢，可以喝一些姜汤。