右脚老是拐脚至小腿外侧筋痛延申大腿和脚背

向TA提问 王涛 已帮助网友：4421

你好，根据你的叙述，局部经常有扭伤的，容易导致软组织水肿。
建议你尽量减少活动，局部涂抹云南白药酊的方法治疗，期间避免吃辛辣刺激的食物，避免感染因素。

向TA提问 张莉莉 已帮助网友：4261

根据你的病情描述考虑有可能是血脉不通畅或者是腰椎压迫神经的可能。
建议注意保暖，可以热敷，按摩，理疗，活血的药治疗。如果效果不好就要进一步检查。