问题描述： 22岁的大学生,我记得念高中的时候我中午睡不着觉,下午特别困,只能靠打哈欠来缓解困意,但突然有一天我突然冒出来一个很奇怪的想法,万一我打不出哈欠该怎么办,结果就真的打不出来了,打一个哈欠要酝酿好久,明明很想打哈欠,但只要一想到自己万一打不出来该怎么办这件事脑子好像就自动抑制了我打哈欠的事,导致我真的打不出来了,但高中仅仅只限于这一件事,上了大学当我意识到许多生理反应都会受到心理的控制,我又想到自己会不会打不出喷嚏啊,结果就是和打哈欠一样的后果,打个喷嚏都很难,现在我能联想到生活的方方面面,比如害怕自己尿不出来,万一真尿不出来该怎么办,这好像形成了一种条件反射,只要我一做什么事,立马就往反方向想,打哈欠时立马就想到自己会不会打不出来,撒尿时立马就想到会不会尿不出来,最近最令我焦虑的就是到了万一我和女朋友同房时会不会害怕自己不能勃起而导致自己真的不举那该怎么办啊,能告诉我这是什么原因吗,我该怎么办,很害怕,指导
张瑶
回答时间：2018-12-29
你好，你所说的情况，往往是有心理问题引起的。可能是有强迫症的情况引起的。
建议做好心理的调养，需要较长时间的调养治疗的。其次可以配合抗强迫的药物治疗。以及做好保养，放松心情，避免压力过大。
王志强
回答时间：2018-12-29
你的情况属于焦虑症引起的情况，与心里，社会环境等都有一定关系
建议保持积极乐观心态，自身调节，严重者可以服用治疗比如舍曲林，帕罗西丁等药物
以上是对“我不知道是怎么回事，很害怕，请医生帮帮我”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
曾晓锋
回答时间：2018-12-29
你好，根据你所描述的情况，你是思想问题，是心理支配的原因。
建议你学会自我调整，不要胡思乱想，做些有意义的事情，分散注意力，如果不能自行调整可以去看心理医生。
张月玲
回答时间：2018-12-29
这种情况可以调理好心态保持良好的心情避免劳累避免熬夜放松心态
可以服用安神补脑液或者安神胶囊调理，规律作息多注意休息保持良好的心情放松心态