问题描述：经常觉得头晕,浑身无力,睡眠也不好,这么去调养?我长期以来手脚都是冰凉的,一到晚上有的时候盖着被子还冷的发抖,着是气虚吗?有什么调养好办法
您好:突然改变体位眼前发黑,浑身乏力、多梦、腹胀,没有食欲,属于气血不足,脾胃虚弱,
气虚会乏力,头晕,易疲劳,出汗,睡眠差,反过来睡眠不足也会引起头晕乏力,你是青少年,应该属于后者,好好调整饮食,充足睡眠就会很好了
