肺气虚饮食治疗

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一般而言,肺气虚者,宜食具有补益肺气作用的食品；肺阴虚者,宜吃具有滋阴润肺的食物,肺虚日久,常可累及脾与肾,故应配合吃些具有补脾益气和补肾纳气作用的食品,这可参阅脾虚和肾虚体质的饮食宜忌内容,也可参考气虚和阴虚体质的饮食宜忌章节,凡肺虚者忌吃辛辣及烟酒,忌吃破气耗气之物,忌吃生冷性寒之物,忌吃炒炸烤爆之类香燥伤阴的食品,

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注意均衡饮食补充各种维生素的,多喝水,多吃水果,不吃生冷、坚硬及变质的食物,禁酒及辛辣刺激性强的调味品,适当的运动以增强体质,有好处的食物有木耳、百合、山药,芝麻、枸杞、薏米、红枣、莲子,核桃,花生等祝您身体健康!