你好，在乘坐车、船时，经受振动、摇晃的刺激，人体内耳迷路不能很好地适应和调节机体的平衡，使交感神经兴奋性增强导致的神经功能紊乱，引起眩晕、呕吐等晕车症状。
这个目前还没有很好的预防措施的，只能是尽量谈论一些有趣的话题来分散注意力，不去想晕车的事。一旦有一次乘车没晕，就会增强自信、逐渐减少晕车情况。
另外，乘坐交通工具时，选择通风好、比有些稳的座位坐下（如果坐公共汽车或电车，可以不可以坐中间或稍靠前的座位；如果坐船，可以不可以选择船中间部位的座位），不要坐车的后部，这里摇晃剧烈。
如果不喜欢贴晕车贴的话，可以再上车前的一个小时，用手挤压新鲜的橘子皮，将橘子皮中新鲜的芳香油雾喷入鼻内，这样来回呼吸十几次，可以有效缓解乘车时的晕车感，让自己不那么难受。在乘车途中还可以备瓶风油精，感觉即将晕车时把风油精涂抹在太阳穴处和肚脐眼处，或者在上车前的十分钟左右食用一片胃复安，如果行程较长就在途中再服一片，这样都有很好的减轻晕车感的作用。
在乘车时要注意车内的通风，不然空气混浊对身体不好还容易引起晕车。平时不要胡乱吃晕车药，这样既不会起到防止晕车的效果而且对身体有害。
以上是对“晕车难受怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，晕车是内耳平衡神经敏感所致，受心理因素、坐车少等影响
建议：你的情况可以用点爱茂尔或者胃复安等止吐治疗，平时坐车可以用点晕车药
喝点水或在太阳穴上涂些风油精预防晕车的办法有：
1.不要紧张。要保持精神放松，不要总想着会晕。最好找个人跟你聊天，分散注意力。
2.旅行前应有足够的睡眠。睡眠充足，精神就好，可提高对运动刺激的抗衡能力。
3.乘坐交通工具不宜过饥或过饱。只吃七、八分饱，尤其不能吃高蛋白和高脂食品，否这容易出现恶心、呕吐等症状。
4.尽量坐比较平稳且与行使方向一致的座位。并且保持空气流通。
5.头部适当固定，避免过渡摆动。
6.乘坐交通工具前半小时，口服晕车药。
7.尽量不要看窗外快速移动的景物。最好闭目养神。