你好，，手淫只是一个很普通的生理行为而已，是不会影响到身体的。
这个情况下，手淫只是一个很正常的和很普通的生理行为而已，每个男性都是有过手淫的经历，不会对身体有这些影响的。你还是考虑自己的本身的身体问题。
这个的话还是不建议采取手淫的，而且期间的话还是要多锻炼身体的，注意好饮食就好的
一定要注意好休息和饮食，而且一定要注意身体的锻炼，不要有手淫的习惯的。
这种情况的原因主要是由手淫后引起的肾虚造成的，和焦虑紧张压力过大是有关系的，属于慢性疾病。
严重情况下是可以口服六味地黄丸调理观察，多吃含维生素多的食物调理饮食起居，症状没有好转，最好是医院治疗观察。
以上是对“以前有手淫的坏习惯，而且有好几年！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，西医认为自慰对于身体是无害的，你的观念需要及时更新一下，这种对于自慰地方片面认知，会造成你的负面评价。
积极面对，适度节制，积极运动，保持健康的生活方式，养成规律的作息习惯，祝你健康幸福。
你好，根据您的描述，您以前有过手淫的情况，首先这是一个很坏的习惯，是不能够出现的，况且频繁的手淫对身体也造成了很大的影响。
建议您要及时的改掉手淫的坏习惯，养成正确的，良好的生活习惯，睡眠起居要正常，多加运动，锻炼身体，正常的饮食，慢慢的就会好转，希望我的回答对您有所帮助。