我心脏不好要注意什么?

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你好，心脏不好平时要注意控制体重，污染严重及噪音强度较大的地方，可能诱发心脏病。因此改善居住环境，扩大绿化面积，降低噪音，防止各种污染。生活有规律，心情愉快，避免情绪激动和过度劳累。要注意避免到人员拥挤的地方去，尤其是在感冒流行季节。应有合理的饮食安排。积极参加适量的体育运动。维持经常性适当的运动，有利于增强心脏功能，促进身体正常的代谢，尤其对促进脂肪代谢，防止动脉粥样硬化的发生有重要作用。