问题描述：从做完月子开始,好几年哪,我做过空月子没做的好,是这样吗?
你这样应该和照顾宝宝劳累休息不好，气血瘀滞有关系，应注意日常的保养，多喝汤忌辛辣
应注意日常的养成好的习惯，应注意有无睡眠多梦，消化的不好等问题应注意日常的保养，应查一下气血，注意保养，应和月子没有很好的保养有关
你所说的这种情况考虑是身心状态差的表现，应该进行合理地调整。
应该调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，正确的处理平时所遇到的各种问题，饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，适当的活动锻炼，长期坚持，积极的调整，逐渐地改善，恢复健康的状态。
