你好,根据你说的情况,你这是心理的问题,有点抑郁症的表现。
建议你调整心态,多和别人交流,遇到事要冷静处理。你可以找心理医生做一下心理辅导。
问题描述: 我觉得自己有很严重的心理疾病,整天的暴躁,跟别人聊天意见不合就要吵起来,不相信身边的任何人或最好的闺蜜,有时甚至做事很极端,我也想好好的,就是控制不了自己,我该怎么办
您好,暴躁属于情绪易激惹,是不是您近期心理压力较大呢,情绪焦虑的时候会比较容易愤怒,多和内心压抑的怒火得不到及时宣泄有关。
要积极调节自己的心理压力,学会疏导不良情绪,不要过度压抑自己,如果自己不得要领可以寻求心理咨询师的帮忙。
以上是对“易怒,心情不能平静,恐惧”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
您好,您所说的自己目前的状态是有亚健康的情况,需要及时的调整心态。
建议您要注意的是防止过度的给自己压力,要尽量的放松自己的心情,不要受到外界情绪的影响。
你好,根据你说的情况,你这是心理的问题,有点抑郁症的表现。
建议你调整心态,多和别人交流,遇到事要冷静处理。你可以找心理医生做一下心理辅导。