问题描述：平时膝盖就比小腿等部位凉,运动更为明显,感觉主要是运动后小腿等部位温度升高,而膝盖的温度好像没什么变化,记忆里从小学、初中就开始这样,并不是长大以后才出现的问题,
膝盖冰冷的原因有多种，且各人不同，常见的有：①末梢循环障碍；②与缺钙、铁等矿物质及一些维生素有关（经血多的女性多如此）；③运动不足（天冷怕动）；④保暖不够（“秋冻”过度，女孩子为了漂亮，时髦少穿衣、裤———还会导致关节炎）；⑤缺乏热性食物及蔬果（羊、狗肉、海产品等）；⑥颈椎病等引发；⑦与寒性体质有关等。
在饮食方面，多吃一些加了姜片的食物如鸡汤、鱼汤，其他如含有葱、蒜等辛香料的食物也有同样的效果。
主要是气虚的问题导致的
多属于气血不足 邪气凝滞 脉络不畅的问题
