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疲劳过度,非常容易疲劳

2018-12-28 女 | 32岁
回答(2)
向TA提问 头像 张绍兰 已帮助网友:2022

你好,根据您的描述您的过度疲劳是指由于工作时间过长、劳动强度过大或是心理压力过重导致精疲力竭
建议您适当的减压,也可以看一下心内科的啊,尽量多休息,适当的去户外走走

2018-12-28
向TA提问 头像 魏帅帅 已帮助网友:1819

你好,这样的情况,是压力过大导致的,建议放松心情,每天不要总想事情,不要刻意的去想,白天适当运动,增强体质,慢慢就好了。
调整好心态,积极主动地面对生活,学会自我缓解压力,多和身边的朋友们沟通交流,多到户外活动;必要的时候可以用中药调理,中药标本兼治还可以安神养心

2018-12-28
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