你这是一种明显的焦虑状态，而因为焦虑的原因是你对失去，死亡的恐惧。
建议您吃一些益气补血的食物，益气、比如有鸡、乌鸡、鸡血、猪瘦肉、猪肝、牛肝、羊血、鹿血、蛋、奶、鱼、桂圆、大枣、桑葚、苦瓜、茄子、白萝卜等。
以上是对“失眠心神不安焦虑心跳加快胡思乱想”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
有这个现像一般是有一些心供血不足的现像，就可以用一些滋补气血的药物，就可以达到治疗的效果的
一般就可以用一些像，丹参片，归脾丸，就可以达到治疗的效果就会好起来的对症的进行检查治疗和滋补调理就可以了。
您好，你这种情况有可能是植物神经失调引起的焦虑症反应情况症状
建议您平时注意自己的反应情况，可以根据自己的情况调节植物神经失调反应情况看看
你的问题，考虑是中医的心脾两虚，心神失养，引起的症状。主要是思虑过度引起的失眠。
我建议你吃人参归脾汤加减：补益心脾、养血安神。
茯神、远志、酸枣仁、木香、白术、人参、黄芪、当归、甘草、龙眼肉、生姜、大枣（掰开）、龙骨、牡蛎、柏子仁、合欢花、珍珠母、夜交藤。
你找中医，就用这些加减治疗。
这个病，你需要吃汤药2——3个月，才能治愈的。
你好，考虑可能是神经衰弱症，可以到医院精神科检查确定，禁烟酒，禁忌辛辣食物
你好可以考虑口服多塞平片以及参芪五味子胶囊治疗，不能喝咖啡，可以使用酸枣仁泡水代茶饮治疗
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你好！，主要是由于学习压力过大、考试焦虑症引起的失眠、心神不安、焦虑、心跳加速等。
建议：高三对每个人来说都是很紧张、忙碌的，既然大家都如此，那就是常态化，所以心态放宽，欣然接受这个事实，淡定对待；减轻压力，放下包袱；端正动机，改变认知；劳逸结合，有张有弛；学会放松。
您的情况考虑是神经衰弱的情况的，在当地医生的指导下，健脑补肾丸口服，人参归脾丸口服，朱砂安神丸口服，
注意休息，避免精神紧张，日常饮食要营养均衡，多吃蔬菜水果，多喝水，多运动，