交际是一种能力，和你的内向外向无半点关系，就像写字一样写得好不好是一种能力和你的内外向无关
而要练好一件事就要多接触多思考，反复的练习，交际是一种能力和语言一样的是一种工具你得学会和应用好才行不是凭空就会的和就好的。你看一些演讲与口才就行了。
这种情况还是由于个人性格的原因导致的，需要配合心理医生的心理疏导。
空余时间要注意多参加户外活动，增强与外界的交流和沟通，避免长时间一个人的独处。
问题描述： 一直觉得这既是一个外向的人,但是往往和陌生人交流感觉没有什么问题,但是一旦熟悉之后我就该如何相处了,没有什么好聊的感觉,时常觉得心很累大脑也是混混沌沌的,让我维护关系根本就做不到,大多数时候话很少,但是一旦聊开了就也很能聊,这到底是什么原因啊
你好，年轻，再过几年会好的呢，随着年纪，阅历，工作的稳定，家庭的固定下来，自己经历的多了，会好的。
首先提高一下自己的呢，修养，资历，各个方面。自己可以多看看电视，多学习一些交际的知识，可以学习一下心理学。
你现在这个情况当然一定是想得太多了的尼，不必要过于复杂的，
人生可知交的人一定是不会太多的，平时不要太放在心上，有一颗善良的心就行的
以上是对“感觉自己的人际交往有障碍，不知道怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！