小儿便秘主要是膳食纤维摄入不足引起的，首先让孩子多喝水，多食用蔬菜和水果，避免辛辣食物。
每天顺时针给孩子按摩腹部每次10—15分钟，每天2—3次;可以促进宝宝胃肠的蠕动。平时增加膳食纤维摄入,以改善大便症状.增加户外活动，多运动可以促进肠蠕动，能使大便通畅。
问题描述： 小孩三周岁,一天一次大便还便秘,如何调理?
孩子便秘可能是肠道火气大引起的！让孩子禁食辛辣等刺激食物！
建议平时让孩子多喝水，口服益生菌粉，让孩子多食水果蔬菜！增加体育锻炼！
以上是对“小孩便秘怎么调理？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
孩子的便秘应和消化的不好，营养不足，偏食，肺火旺等，应注意多吃蔬菜水果有一定的好处
应注意合理的休息保证睡眠。调养心情。可以吃一些香蕉。火龙果，芹菜，便前喝一勺香油比较好的。应注意合理的运动一下
小儿便秘主要是膳食纤维摄入不足引起的，首先让孩子多喝水，多食用蔬菜和水果，避免辛辣食物。
每天顺时针给孩子按摩腹部每次10—15分钟，每天2—3次;可以促进宝宝胃肠的蠕动。平时增加膳食纤维摄入,以改善大便症状.增加户外活动，多运动可以促进肠蠕动，能使大便通畅。