注意经期卫生，勤洗澡，勤换衣服，勤换卫生巾，穿宽松透气性好的棉质内裤，不吃辛辣刺激，热气上火的，生冷的食物，注意身体防寒保暖。
可以用热水袋热敷腰部的，也可以做盆腔脉冲治疗止痛的，也可以喝点红糖姜汤，注意经期不吃辛辣刺激生冷的食物
是痛经的表现，就会出现腰酸背痛，等症状，可以服用药物对症治疗，注意休息，
，建议在医生的指导下服用痛经宝颗粒，月月舒颗粒，按说明服用，会有好的效果，注意休息，避免过度的劳累。
问题描述： 来月经的第二天腰会酸痛直到现在也是一样就连咳嗽有时候会酸痛做什么动作都不方便
你好！女性在月经期间是会伴随腹痛，腰酸，乏力等一些不适症状，每个人的体质不同，表现出来的反应也是不同的。
你说的月经期间腰酸痛是正常的反应，主要不要有剧烈的活动，要是吃生冷辛辣刺激食物，月经期间过后慢慢是会好的，
您好，平时腰痛吗？月经期因为盆腔充血及前列腺素作用而出现下腹坠胀,腰骶部酸胀,
您好，一般情况下月经结束后就会好的，如果经期结束后不见好转的话需要去医院做B超检查看看明确病因后治疗，注意休息。
以上是对“来月经腰会酸痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！