问题描述： 现在记性特别不好,心中想着某事,稍一分神就忘了刚刚想什么了,以前很熟悉的词或者人名,往往需要想好半天才能想起来,我还能恢复吗?
根据您的主诉判断您的情况可能是由于最近没有休息好，情绪紧张，心里压力过大而导致的建议近期保持好心情，多吃一些健康的水果蔬菜，补充一些维生素，有时间多进行有氧运动
你好，有没有上医院去检查过，你的身体有没有什么样的问题呢记忆力不好的话吃一些膳食补充剂的，比如卵磷脂、鱼油，或者饮食上面多吃大豆、核桃等食物
