问题描述：我记忆力越来越差,上课也没法集中精力,总溜号,怎么办
记忆性差可以采取饮食进行调理多吃增强记忆的食物,一些健脑食品,其实是常见的物美价廉之物,如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏（心、脑、肝、肾）及胡萝卜、谷类等,
首选心态调节配用药物慢慢改善,平时可服用谷维素、安神补脑液,平时注意多做运动,注意生活规律,起居有常,饮食要清淡,多吃蛋奶瓜果类,平稳心态,
