你好，这种情况的话一到冬天的话多半属于体质问题，免疫力差的情况的。
一般来说，适当的可能是需要及时的做个多跑步增强免疫力，平时多补充蛋白质的情况的。
你好，出现像你所说的这种状况，估计你患的可能是肾阳虚一类的疾病。
所以建议你注意好好休息，避免劳累与熬夜，忌食辛辣刺激食物，然后再吃点金匮肾气丸慢慢就会好的。
问题描述： 一到冬天就手脚冰凉,还容易冻手冻脚,是怎么回事,怎么办呢
你好，根据你说情况，考虑是由于肾阳虚、血液循环不良有关。
你好，根据你的情况，可以服用桂附地黄丸、血塞通片治疗，注意保暖，避免受凉，希望我的答复对你有所帮助。
这从中医的角度说是阳气不足，它一般有手脚冰冷，精神差，乏力，容易感冒，有时些人腰酸，食欲差，大便烂等症状的。
从中医的角度来说，尽量要早点睡，不要喝凉茶及冰冻食品，平时多吃温补的东西如姜、羊肉一类。
以上是对“冬天手脚冰凉,容易冻手冻脚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！