问题描述： 夏天老是手热身上热脚却冰凉,冬天手脚冰凉,偶尔会痛经,有时肚子还会有咕噜咕噜的响声,声特别大
这些不适的情况与个人的体质有很大的关系，是体质下降的表现，容易造成不适的发生。
应该适当地活动锻炼，适量进行，长期坚持，同时在饮食上加强营养，搭配合理，补充足够的身体所需，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常的状态。
从你的症状看是因为身体脾虚胃肠道消化不良还有身体营养吸收不好造成身体肾阳虚引起这样的症状的
是需要服用人参归睥丸和金匮肾气丸治疗脾虚和肾阳虚在多吃豆类食物好谷类食物和羊肉等补肾的食物才能够慢慢好转的
