您的情况属于脾胃虚弱引起的肠道吸收不好，多喝开水，清淡饮食，多吃容易消化的食物比较好吸收。临床治疗常用人参健脾丸来调理，人参健脾丸由人参，炒白术，陈皮，炒麦芽，山碴，炒枳实，神曲组成，在临床上常用于治疗脾虚胃弱所致的身体瘦弱，疗效明显。
建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食。
以上是对“我想长胖一些，我本身一直比较瘦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，根据您描述的症状，考虑是消化吸收不好引起的。建议您平时注意休息，避免熬夜，生活饮食起居要有规律。
建议您多吃鱼，、肉、蛋、奶等食物。多吃新鲜蔬菜水果。忌辛辣刺激食物。忌烟酒。多参加体育锻炼，保持心情舒畅，养成良好的生活习惯。
您好，根据您的陈述，体重确实偏瘦，但是也没什么感觉，健康就好
偏瘦的体型与遗传有很大关系，只要健康快乐就OK，如果你追求胖一点的话可以多锻炼身体，增加营养，希望能帮到你