老是难入睡易醒多梦中午午休也睡不好

胡世春 回答时间：2018-12-28

以上情况，可能是神经衰弱等所致，首先合理饮食，注意休息，补充维生素C，B，对症治疗即可，
失眠多梦等应用谷维素，刺五加，归脾丸等，配合针灸，中药治疗等措施，具体应遵循临床医师，
以上是对“经常难入睡易醒多梦中午午休也睡不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

谢武龙 回答时间：2018-12-28

从你的描述看是有睡眠障碍，这种情况有可能是精神紧张或是心情忧郁等等原因造成。
从你的描述看是有睡眠障碍，这种情况有可能是精神紧张或是心情忧郁等等原因造成，可以在睡之前不做强烈的运动，听一些轻音乐帮助入眠，也可以去医院就诊，服用一些安神补脑的药物。

高福玲 回答时间：2018-12-28

你好，建议平时适当减减压，规律作息，白天尽量少睡，中午可以眯着休息一下。
晚间避免熬夜劳累，保证睡眠环境安静舒适，有睡意在躺在床上，可以吃点安神补脑液，牛奶等改善睡眠。

张绍兰 回答时间：2018-12-28

你好，根据你描述的情况难入睡，多梦一般考虑是虚火上炎，工作压力大，心气不好等都会引起这样的情况
你好，像这样的情况个人建议及时去医院中医内科详细的辩证服用中药调理。平时注意休息，保持心情舒畅，放松心情，祝您早日康复

魏帅帅 回答时间：2018-12-28

你好多考虑神经衰弱有关，神经衰弱属于心理疾病的一种，是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。
建议你积极服用谷维素刺五加B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦，希望对你有帮助
以上是对“经常难入睡易醒多梦中午午休也睡不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李小可 回答时间：2018-12-28

这个是神经衰弱导致的，和紧张，焦虑，压力大，疲劳有关系，就是多梦的。
建议可以吃点安神药物提高睡眠质量，可以吃安神补脑液，维生素B6，谷维素。

张慧芝 回答时间：2018-12-28

你好，很高兴为你解答！，你应该就是神经衰弱......
针对您的情况，建议你服用生脉饮口服液外加人参归脾丸，可以有效改善你的症状