您好，对于您的状况描述，主诉是睡姿不当加上受冷压迫等因素引起的疼痛状况，颈部肩膀手臂综合不适，膏药外用效果不明显。
那么需要考虑是否有椎体压迫因素影响，您可以考虑就诊给予颈部肩膀方面理疗或骨科检查，必要的话结合CT确查，给予烤电热疗，按摩推拿等配合调理。
您好，通过您的描述，您是受凉导致的局部肌肉酸胀疼痛，需要口服解表散寒药物调理。
您好患者，根据您的症状，建议您局部注意保暖，可以贴敷膏药，口服葛根汤解表散寒。
你好，出现这个情况考虑是因为肩颈部肌肉软组织损伤导致的，睡姿不正，受寒凉是常见的原因
建议做针灸理疗能够很快缓解症状，中药用活血通络的药物治疗效果也很好的。
以上是对“肩膀疼痛引发扭脖子疼痛和手臂肌肉疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你的情况一般考虑是软组织拉伤导致肿胀疼痛一系列的症状
建议口服双氯芬酸钠片或者云南白药等药物，同时使用跌打药酒，肿痛灵外敷，避免剧烈运动
你的这种情况可能是颈椎病引起的，建议到医院做颈椎拍片检查。
可给予推拿按摩，理疗，牵引，针灸针刀，内热针，银质针，活血化瘀的中成药等方法治疗。平时避免长时间低头，多运动。