你如果之前并没有过这样的症状的话应该是不碍事的，你可以先观察看看
根据您说的情况建议你可以具体先注意点好好休息看看，应该是不碍事的，你不用担心。
以上是对“脚踝一直疼，像扭伤一样”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这情况可能属于软组织损伤或者活动不好刺激导致，注意休息
考虑还是积极选择按摩或者建议口服一下活血止痛胶囊较好的，建议应该加强营养的，注意保暖的
你描述的症状可以去医院中医骨科就诊，检查确诊病因后再对症治疗。
建议你平时要注意休息，禁久行，久站，剧烈运动，清淡有营养饮食，有利于恢复。