问题描述： 症状:1个星期2-3次手淫,分别晚上和白天1回合射精,量要看体力和姿势,这样算过平均1个月4-5周半,大概要10几次了,但是不是天天手淫,1个星期至少隔天1-2天手淫,未婚妻,没女朋友就当作同房了,目前没有腰酸背痛症状,勃起正常的,射精也很远,性欲个人来说还可以,是不是可以接受范围呢?另外我熬夜多,电脑用的多,人比较偏瘦,前面头发白的好几根,这个应该和手淫无关吧?还有网上有很多传闻,什么手淫等于是放血,精子是血液,还有很多宗教信仰对手淫的理解不同,这样子手淫本来没什么大事,结果被这些言语吓得心里出问题了啊,求医指导了,
张莉莉
回答时间：2018-12-28
手淫次数过多，一般阴茎长期充血，容易引起阴茎的尿道炎或者是前列腺炎，这样就较容易引起男性的阳痿早泄，进而影响到性生活以及生育能力
建议减少手淫，一周最多2次，平时多参加体育锻炼,如长跑,打太极拳,游泳等,尽量忘掉手淫,白天累了,晚上就容易睡着,这样既增强体质,消除思想上的紧张情绪,而且也锻炼了意志和毅力。多食一些具有补肾固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等
王志强
回答时间：2018-12-28
你好，，结合你的年龄，一个星期2-3次不算多。
建议控制自慰的频率，以第二天不感到明显的疲乏为度。另外建议适当增加体育锻炼，提高身体素质。
以上是对“请问1个星期2-3次手淫算不算多呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
曾晓锋
回答时间：2018-12-28
你好，对于你的年龄来说一周一到两周是可以的，不会导致身体不适
但是最好还是控制一下，多锻炼，一月4到6次属于正常的，10次就有点频繁了，再见
张月玲
回答时间：2018-12-28
你的问题是这样，手淫是未婚成人缓解性压力最好的方式，只要不过度。
建议你平时可以保持2到3次手淫，每次都爽快射精，对身体没任何影响，能保持好的性能力。不熬夜，高蛋白高维生素饮食。