这些情况是个人身心状态下降的表现，也就是亚健康状态，熬夜劳累受凉情绪不佳等是常见的原因，不属于实质性的疾病。容易影响到正常的月经。
恢复关键在于自己的调整。合理饮食，加强营养，补充身体所需，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，适当地活动锻炼，长期坚持，调整好心态，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复各方面的平衡与稳定。
以上是对“体虚乏力，月经黑色，脸色泛黄，经期提前”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好可能是气血虚或是血瘀不畅导致的症状，需要调理一下的
建议注意经期的卫生，不吃刺激性食物，可以服用益母草调理一下，面黄建议检查是否气血虚贫血症状的
你好，体虚乏力，月经黑色，经期提前，脸色泛黄，经常做梦，考虑内分泌紊乱引起，可以用一些药物来治疗，比如中成药鹿胎膏，多吃肉类，蛋等高蛋白食物
调整好自己的心态，多吃滋补性的食物，补充足够的营养，多吃乌骨鸡，羊肉等滋补性的食物，调整自己的心态