脸色暗黄体虚乏力感情淡漠精力不集中

向TA提问 张瑶 已帮助网友：4112

你好，你的情况中医分析认为是脾虚导致的，无法转化精微物质运输到周身。所以见到肢体困倦乏力记忆力减退等虚证。同时精血亏虚导致头晕眼花。
你好，首先要调整生活习惯，不要熬夜、放松心情，不要自我压力过大，可多吃点核桃

向TA提问 张慧芝 已帮助网友：4011

您好，您这小的年龄这么多的毛病，必须生活上调理的。
建议您平常还是多吃醋泡生花生米的，少吃含雌激素的食物，少喝豆浆的。必须保持心情舒畅，生活规律，保证睡眠的。