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魏帅帅
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您好,经常性总是逃避现实是自己自卑还有就是逃避现实的情绪,需要及时调整。
建议你平时多注意勤锻炼身体,可以多与家人和朋友交流沟通,转移注意力,严重的话需要寻求心理医生的帮助。
以上是对“心里累,想逃避,没自信,没勇气。做事考试”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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李小可
已帮助网友:1821
可能是生活中的压力过大,不知是如何去解决,使你产生了自卑心理。
在生活中,希望你多关注自己的额优点和特长。经常和自信开朗的人接触和交往,学习他们积极乐观的心态,坦然的去面对生活中的不如意,在挫折中不断地总结经验,学会自我成长。建议你接受心理咨询治疗。
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何伟文
已帮助网友:2756
你好,从你描述的情况来看,你心里累,想逃避,没自信,没勇气,大脑一片空白,不知道做什么,压力比较大,不想去面对问题,有患神经衰弱或轻度抑郁症的可能
建议您到当地精神专科医院精神科门诊就诊,以进一步明确诊断,及早干预或系统治疗