您所述的冬天怕冷及四肢冰凉和尿频等，主要是由于机体的肾阳虚所致的局部筋脉失养引起的。月经颜色发黑及有血块，主要是由于机体的寒凝血瘀引起的。
所以，是可以适当的用以上药物泡茶喝。但是，最好是去找个专业中医大夫具体的给您辨证论治的调理下，平时要多注意休息，饮食规律，清淡。少吃辛辣刺激食物。祝您早日康复。
你的情况阳虚阴盛的体质出现的冬天怕冷，宫寒，有点肾虚
建议你及时去中医院把脉辨证论治喝点中药治疗艾灸关元中极，三阴交和太溪穴，四物汤可以加点红糖、生姜、红枣、枸杞、菊花放里面一起煮着当茶水喝的
问题描述： 冬天四肢容易冰凉,来月经时有血块,第一天月经时颜色也比较深,量不多,到第二天才开始多,前后差不多四天,有点肾虚,尿频,晚上睡觉半夜也会起床一两次上厕所,
你好，，你的体质辩证以阳虚以及血瘀等为主要表现。
四物汤的组方是芎、归、芍、地，是补血的经典基础方子，加点大枣补气，红糖补血，生姜温里祛寒，枸杞滋补肝肾，菊花清肝明目是可以饮用的，但要根据你的具体寒热体质，适时调整阴阳平衡最为妥当。
根据您描述的情况，初步分析月经不调。亲可以把生姜红糖，红枣，枸杞，菊花放一起熬成茶喝。
根据您描述的情况，建议亲月经来，注意饮食清淡，勤换卫生纸巾，多休息，注意保暖避免剧烈运动，保持心情愉快，禁止同房，洗澡洗头。祝亲生活愉快。
以上是对“冬天怕冷，宫寒，有点肾虚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您所述的冬天怕冷及四肢冰凉和尿频等，主要是由于机体的肾阳虚所致的局部筋脉失养引起的。月经颜色发黑及有血块，主要是由于机体的寒凝血瘀引起的。
所以，是可以适当的用以上药物泡茶喝。但是，最好是去找个专业中医大夫具体的给您辨证论治的调理下，平时要多注意休息，饮食规律，清淡。少吃辛辣刺激食物。祝您早日康复。
你的情况阳虚阴盛的体质出现的冬天怕冷，宫寒，有点肾虚
建议你及时去中医院把脉辨证论治喝点中药治疗艾灸关元中极，三阴交和太溪穴，四物汤可以加点红糖、生姜、红枣、枸杞、菊花放里面一起煮着当茶水喝的