正确调理自己身体体质的酸碱性?

魏帅帅 回答时间：2018-12-28

????与碱性体质者相比，酸性体质的人常会感到身体疲乏、记忆力减退、注意力不集中、腰酸腿痛、腹泻、便秘等，到医院也检查不出什么毛病。所以，认为碱性体质是健康的，生活中常见的强碱性水果：益生碱，葡萄、柑橘类、柿子、香蕉、草莓、板栗、苹果、柚子、柠檬等。多吃都是好的。?
以上是对“如果正确调理自己身体体质的酸碱性？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李小可 回答时间：2018-12-28

您好，亲。根据您的描述。一般可以多吃碱性食物。平时少吃或者不吃酸性食物？
您好。亲。建议您多吃，海带，豆腐。香蕉。菠菜，大豆，胡萝卜。苹果等？少吃酸性食物。比如米饭，鱼，肉等？

何伟文 回答时间：2018-12-28

你好！考虑是一般身体的酸碱度和饮食不会有关系的
建议最好备孕期间注意身体，多吃有营养的食物，蛋类奶类瘦肉，身体才可以有好的吸收