便秘,有时候拉出来的有点像果冻似的,颜色

wangwen 回答时间：2018-12-28

你好，根据描述的情况，可能是肠道蠕动活力减弱，影响排便，导致肚子胀，建议通过食疗调理改善便秘。
平时注意饮食，不要吃油腻、容易上火的食物，适当运动锻炼，如慢跑、游泳等有氧运动；食疗吃昌弘辣木籽，每次饭前空腹吃3颗并喝水，调理肠胃，可帮助肠道促进蠕动，有利于排便舒畅。饭后顺时针按摩一下肚子，也可吃些香蕉、火龙果等水果缓解便秘。

彭丽霞 回答时间：2018-12-28

您好，根据您的描述，桂圆加红糖，姜都属于热性的食物。大枣和枸杞属于温性食物。这些食物加到一块有点儿偏热。
偶尔喝喝可以，长期喝热性的食物，会引起便秘。建议您停止喝桂圆，红枣，枸杞姜红糖水。每晚按揉腹部。清淡饮食，大量饮水。口服芦荟胶囊。希望对你有所帮助。

唐建兵 回答时间：2018-12-28

36岁的女性，由于长时间的喝热性的食物饮料，导致便秘的情况
建议你可以注意自己的饮食的，平时的时候吃点清淡的食物以及维生素比较丰富的食物的
以上是对“便秘，有时候拉出来的有点像果冻似的，颜色”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

廖元兴 回答时间：2018-12-28

你好，根据描述的情况来看，是出现便秘的情况，这种情况多与饮食、运动量较少等情况有关。
在出现便秘之后，是需要注意避免食用上述的热性的食物的，平时注意多喝水，多吃富含维生素的新鲜水果蔬菜，同时适当进行锻炼，多做做腹部顺时针按摩，可以促进便秘恢复，症状比较严重的话，暂时可以使用开塞露缓解症状。

吴名波 回答时间：2018-12-28

你是有吃桂圆，枸杞的，这个比较补的，可能会有出现便秘和肚子胀气的
建议你要注意多吃些清热去火的食物，如柚子，苦菊，油麦菜等比较好，补品要根据自己的实际情况选择的好