这个情况一般是由于神经肌肉兴奋性增高引起的，最常见原因是由于缺钙。
建议你到医院化验一个微量元素看看，适量的吃点钙片，平时增加体育运动，多晒太阳。
你好，根据你所描述的情况来看，考虑神经，缺钙都容易引起。
建议你最好去医院检查一下，查明原因好对症下药，平时多喝些水，祝你健康。
你好，根据你描述的情况，这种症状应该还是神经调节引起来的问题。
建议去医院的内科做一下检查，这种情况如果不严重，应该问题不大，如果严重的话需要进行调节治疗
以上是对“晚上睡觉脚及腿不由自主抖动不知道什么原因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这个有可能是缺钙的原因，中老年人容易缺钙，骨质疏松，还会抽筋。
建议可以补钙治疗，可以吃高钙片，配合多吃含钙高食物，如牛奶，骨头汤，豆制品等。
根据你的情况考虑是缺乏微量元素或是受凉引起的不由自主抖动
你好，现在的情况注意休息和营养平时多喝牛奶和排骨，可以配合服用高钙片进行治疗，
你好，首先综合你上面描述分析来看，有可能是肌肉痉挛造成的
那么一般这种情况缺钙也会造成肌肉痉挛，建议你可以，通过饮食的方法补钙，如也可以通过口服药物或输液。
您好，这个和年龄也是有一定的关系，不排除有帕金森或者多动症的可能，最好还是能够去医院做下相关检查
平常一定要做好个人卫生护理，注意好休息和饮食，而且期间的话不要盲目的服用任何的药物。
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有可能与体内缺钙，引起神经兴奋性增强有关系，建议合理补充钙剂，观察一下，目前吸收较好的钙，有凯思立d或者钙尔奇d。同时要多晒太阳。
2018-12-28
这情况可能属于有缺钙或者有不宁退的可能大，注意休息的
建议观察是否疼痛不适的情况，建议遵医嘱积极按摩补钙调理看看较好的，尽量加强营养即可的