您好，你这种情况是腰椎间盘压迫神经引起的刺激性反应引起的情况
建议您可以根据自己的情况注意休息调节控制，少做重体力，使用调节神经的药物治疗
这个呢，就是坐骨神经痛的病症引起的，得需要进行治疗一下的。
可用药物治疗一下，用痹痛宁胶囊加双氯芬酸钠肠溶片口服治疗，两个药物一块服用治疗。
以上是对“腰脱压迫脚后跟和脚踝痛怎么治疗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好腰间盘突出压迫神经容易引起腰腿痛等不适症状，
可以服用腰痛宁胶囊，芬必得胶囊治疗观察看看，注意休息，避免劳累受风寒着凉
像您这种情况来说，主要是由腰椎间盘脱出压迫神经的症状造成的。
现在可以配合椎间盘镜手术的方法来进行治疗，解除对神经的压迫，切忌超负荷的劳累。