问题描述：可以吃能喝,不定时嗜睡,精神状态差,眼神有点呆,记忆力下降比别人睡的时间长,如上课、单调的活动或静下来不玩马上睡着,看电视、有新鲜好奇的东西看或玩就不会,这是什么原因?
你好，一定要保证每天有7-8小时睡眠，让大脑得到非常充分的休息才行。你可以经常用枸杞、桂圆、合欢花等泡水喝，有助于睡眠作用。可以增加身体的锻炼，才改善血液循环的新陈代谢，促进大脑的供血，增强你的记忆.
