大腿肚子臀部发胖怎么办,救

吴名波 回答时间：2018-12-28

你好，是你产后脂肪淤积引起的身体发胖的症状
建议，你应减少脂肪的摄入，增加运动，多吃蔬果进行减肥，控制你的饮食祝你早日康复

胡世春 回答时间：2018-12-28

你好，根据你描述的这个情况来看，需要考虑是有肥胖了。
建议你每天有氧运动半小时以上，同时坚持每天低热量饮食，保证每天消耗的热量大于摄入的热量。坚持一个月就出效果了。
以上是对“大腿肚子臀部发胖怎么办，求救救”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张绍兰 回答时间：2018-12-28

您好，产后很多女性由于激素分泌及哺乳期等体重都会有一定程度的增加。
如果您孩子已经断奶，可以采用节食加运动的方法，如果没断奶该是不要刻意节食，每天可点起脚尖背靠墙壁，贵在坚持。

李小可 回答时间：2018-12-28

结合你的总体情况，这是很多女性朋友，尤其是在产后遇到的问题。
1.瑜伽或者是跳绳是个不错的办法。坚持40分钟以上。这样脂肪才能持续燃烧24小时。